QUEBRANTAHUESOS 2013..............QUE PASADA!!!!!!!!!

Lo cierto es que en esto del ciclismo todavia me considero un bebe en pañales pero he de reconocer que en estos 3 ultimos años le he puesto ganas de mi parte y sobre todo prestado atencion a los muchos consejos que me han ido dando todas y cada una de las personas que me he ido encontrando por el camino.

Si en el 2012 corone Navacerrada por primera vez y me parecio brutal, para un tanque como yo, no os cuento (bueno si, ahora lo hare) lo que senti el pasado 22 de junio cuando cruce la meta de la Quebrantahuesos 2013.

Antes de empezar este libro, por que casi da para ello, quisiera dar las gracias de nuevo a todos los que estais ahi aguantandome a diario con vuestros animos y consejos, a Karacol Sport y PowerBar la oportunidad concedida, y en especial agradecer y dedicar esta marcha a dos grandes amigos y deportistas: Felix Carrasco y Eduardo Sanchez.

Dicho esto...........

30 05 13 Apuntado a la QH

Tal que un 29 de Mayo, mientras iba sentado en el tren camino del trabajo (menos mal que estaba sentado), me comunicaban aquello de estas inscrito en la Quebrantahuesos 2013 por cortesia de PowerBar y Karacol. No tenia palabras. Todavia hoy, cuando recuerdo ese momento se me pone la carne de gallina. A mi que no me gusta hablar..........Felix consiguio dejarme KO de un plumazo. Habia oido hablar de esta prueba y de su dureza pero ni por asomo me la habia planteado.

Cierto es que estoy preparando un Ironman para Octubre y que necesito kilometros en las piernas pero asi de golpe y porrazo y a un mes vista de la prueba, como que me descolocó.

Tambien os digo una cosa. Era la unica forma de enfrentarme a este reto: de sopeton.

Sin obsesionarme con la prueba, segui entrenando, y decidi tomarmela como un escalon mas de camino a mi reto de Octubre.

En mi mesita de noche la guia de la QH (que llegue a casi aprenderme de memoria). Leia, buscaba informacion, pero sobre todo escuchaba. Felix, Eduardo, Pepe, Tony y alguno mas que ya habian participado en ella me contaban cositas. Y reconozco que cuanto mas oia, mas aprendia, pero a la vez mas respeto le cogia a la prueba.

Cuando me quise dar cuenta, estaba sentado en la furgoneta de Felix camino de Sabiñanigo. El tiempo amenazante, y no solo por el viaje, sino tambien por el dia de la prueba. Pero habia ordenes de equipo. Si llueve en la salida, nos quedamos. Si no llueve, subimos Somport y decidimos. Son 200 kms de puertacos y no estamos para jugarnos el tipo mas de lo necesario. Y si el Jefe lo dice.........

David - angelito. Menos mal que llevaba
 un 11-25!!! 6h 30 min q se hizo la criatura.

Ir de la mano de Felix por la zona expo es una pasada. No podia llevar mejor guia. Aqui si, aqui no, espera que saludamos, mira esto, mira aquello............

Tras recoger los dorsales, pasar por el stand de PowerBar (fotos y risas incluidas) y decidir que no era necesario comprar un chubasquero (la prevision era de sol) nos fuimos a preparar los bartulos (agradecer a David - Mecanico de Karacol- la puesta a punto xpress de mi flaca), cenar (Arroz con mermelada de fresa y bonito en aceite, un poco de Casera, 6 flanes y una pizca de chocolate) y descansar todo lo que fuera posible. La noche se presentaba corta y nerviosa.

7 am. Nos vamos!!!!! carita de acojone

6 de la mañana. Duchita rapida, desayuno a muerte (muesli con yogur, platano, tostadas con nocilla, te rojo) prepara las viandas para la ruta (esos sandwich de pavo-membrillo son la caña) y da pedales que no llegamos a la salida.

Mañana fresca y ligeramente encapotada pero con nubes muy bajas, y la prevision de tiempo es de Sol. El caso es que frio no hacia y los claros empezaban a asomar.

Decidido: chaleco y manguitos, y que sea lo que tenga que ser.

Llegando a Sabiñanigo, David pregunta aquello de: Esta gente es puntual en la salida???

La respuesta fue inmediata. Pummm, petardazo de salida, y me salio del alma "ale, ya hemos salido" jajajaja buenisimo.

Momento salida a cola de peloton

Felix y David que se cuelan por un resquicio en el momento justo, con lo que la salida les salio redonda, y un servidor decidio tomarselo con mas calma y aparecio al final del todo, a cola de peloton. No habia prisa, y queria disfrutar.

Salir atras tiene sus cosillas buenas y malas. Pero como el tiempo no marca hasta que no pasas el control de chip........pues al tran tran, dejar que se estire el grupo y remontar sin estresarme.

Os sere sincero, los puertos me daban un respeto mas que considerable. En mi mente todos los consejos, pero sobre todo, una motivacion: pasar Hoz de Jaca y arrancar el V12 en el llano hacia meta. No tengo arreglo, cada uno a lo suyo. 

Si me regulaba y todo salia bien, esa ultima hora podia ser brutal.

45 minutos despues del pum, cruzaba el control de chip. No habia marcha atras. Ir atras me permitio ver a algunos amigos que por alli estaban: Merche, Hector, colegas de ruta de Benicarlo, y por supuesto hacer nuevas amistades.

1. Somport:

Dicen que es un puerto de tramite......en fin. Si lo ves desde la perspectiva de lo que te queda, pues si, pero de tramite, tramite.......

Lo bueno fue que salio el sol en todo su esplendor. Chaleco fuera, manguitos abajo y a zurrarle. Como hay tanta gente oyes y ves de todo, hace que la subida sea mas amena. 

Coronas, sonries, te pones el chaleco y tiras ladera abajo. Un descenso de vertigo. Largo y rapido. Cuando te quieres dar cuenta llevas 80 kms encima.

Tan largo es, que te da tiempo a comer a una mano a toda leche (dale de comer al caballo, daleeeeee) -  (primero de los pavo-membrillo), a pasar calor, y a pasar frio (que tiritera me dio de repente). Por desgracia ves algun accidente, y no es de estrañar. Vi a alguno bajando que lo que se dice controlado, mas bien poco. Roce los 80 km/h y aun asi, un par de ellos me pasaron........sin comentarios. Miras pero no quieres ver. Tocas un poco el freno pero de repente estas otra vez a lo tuyo: descendiendo buscando la trazada libre y sobre todo que haya escapatoria por si acaso. Maldita-Bendita velocidad. 

2. Marie Blanque:

Arranque de Marie Blanque y paradita de rigor ;)

Parece que el calor hace su efecto y te vas preparando mentalmente para la temida chincheta de Marie Blanque.

Rodando facil y controlado con un piñon arriba (como me dijo Felix).

Giro a derechas, paso estrecho y arranca puerto.

Cuando te quieres dar cuenta estas metido en ese paso estrecho en el que solo se escucha el silencio, los puffff, cambios de piñones, resoplidos, el me cago en la ....... me falta un piñon mas, el clac de pie a tierra, algun que otro grito de animo, el avisaaaaaaaa cuando te cruces, voy por la izquierda, algun que otro cafre que sube como si llevase fuego en el trasero y ves como se le apaga la llama metros despues......un puerto duro que a mas de unos se le habra quedado grabado a fuego.

En mis plegarias, que no me parasen. Llevaba mi ritmo pero de vez en cuando me frenaban por que no habia forma de pasar por mas que avisabas la gente no tenia fuerzas ni para quitarse de tu trazada.

4 kms a puerto. Se avecinaba la peor parte. Despacio, con mi 39-28 metido pero pasando gente (incluso a los Compact), lo cual me vino de perlas y fue toda una inyeccion de moral. A dos kms tuve el momento me falta piñon pero por mas que le daba a la maneta aquello no pasaba del 38. Asi que, respira hondo y reductora metida. Potencia a los Rolls Royce y arriba, no queda otra. Fue mi unico "mal" momento de la carrera pero afortunadamente paso rapido.

Marie Blanque. Oooootro mas.

La gente anima y mucho, mas cuando te acercas al punto de coronar.

Ya estaaaaa. Otro mas (como me acordaba de la lista de puertos de mi amigo Eduardo). Paras justo enfrente del cartel. Foto de rigor. Chaleco y a buscar el avituallamiento en el que la parada era obligatoria.

El dia era precioso, las vistas espectaculares, y con la adrenalina disparada, la parada fue tipo express. Pavo-Membrillo de nuevo,

bidon de agua a tope y bajando. No es cuestion de volver a quedarse frio.

Como las piernas se rearman, la temperatura es buena, y el trazado invita a ello, me tuve que controlar mucho llaneando por la ruta francesa de los quesos mientras ibamos camino del juez de la prueba: Portalet.

3. Portalet:

El puerto mas largo de la jornada. No el mas duro por sus rampas pero si por los kilometros que llevas en las piernas y por la sensacion de esto no se acaba nunca de lo largo que es.

Me avisaron: si no te pasas de vueltas en los dos primeros, en Portalet vas a recuperar y remontar a mucha gente. QUE GRAN VERDAD!!! 

Me habia regulado lo suficiente, y llegaba el momento de la verdad. Por lo que a poco de empezar, paradiña rapida. Ultimo de los pavo-membrillo pa'dentro y preparo el bidon de agua con un gel con cafeina brutal. Si lo tomaba poco a poco, haria su efecto justo en el tramo final.

Descenso con Formigal de espectador.
La de veces que he bajado esas pistas.

Subia excesivamente comodo, motivado sobre todo por lo que os dije al principio. Se acercaba el momento de arrancar el V12. Conocia la zona bien (estuve una temporada de esqui en Formigal). Bueno, por eso, y por que me habian dicho que en el avituallamiento de Formigal habia Coca Cola. jejejejeje mas cafeina.

Subiendo Portalet.

Corone. Sonrisa de las grandes y 52-11. Ni chaleco ni manguitos ni gaitas. Hacia calor. Solo quedaba uno. Hasta el final pase lo que pase.

De repente desvio al parking de Formigal y frenazooooooooo. 

Cocacola porfaaaaaaa jajajajaja Medio litro en dos tragos y arrancamos. Pare con el 52-11 y asi arranque. Menos mal que era cuesta abajo. Enseguida vuelves a pillar velocidad. Alguien que grita tu nombre "Javierrrrrrrrrr", miro para atras. Era Paloma saltando como una loca y animando a los participantes. La verdad es que da un subidon ese tipo de animos.

Salgo de nuevo a la carretera. "A que me piño????"  Esto era lo que pensaba mientras descendia, y no precisamente despacio, y trataba de relajarme. Os lo Juro por mis hijos. Hasta el desvio de Hoz de Jaca, baje llorando. Demasiadas emociones en mi cabeza y no menos recuerdos pasados y presentes: mis amigos, MIS HIJOS, MI MUJER, mi familia......todavia me emociono recordando ese momento.

Afortunadamente que conocia la carretera, pero aun asi, fue un momento muy duro para mi.

Como decia Felix, de vez en cuando hay que resetearse, y eso fue lo que hice. Habia que llegar a Sabiñanigo y aun quedaba un tramite por pasar.

Lanzado como un caza y buscando un punto de parada fotografico (entrada a Tramacastilla de Tena), empiezas a oir frenazos y chirridos. Hay vaaaaaaa, giro de 180 grados a izquierdas..........

4. Hoz de Jaca:

Empiezas a bordear el pantano, trazada de firme irregular pero de vistas preciosas, y con tanto bachecito........hay que parar. Es tonteria ir con esa sensacion y menos sabiendo lo que tan ansiosamente esperaba.

Aparcas flaca, sacas manguera de escape y alivias. De repente, cuidadoooooo, zassssss. Piñazo en llano a 10 metros de la forma mas tonta. A esas alturas las fuerzas ya van justas y cualquier cosita a cierta velocidad  se convierte en incontrolable. Afortunadamente no paso nada mas que un calambre en la pierna de uno de los afectados de padre y señor mio.

La Coca Cola y la adrenalina empieza a hacer efecto. Giro a izquierdas y cartel de 2 kms a puerto. Lo del desnivel medio no lo pongo pero solo se oia aquello de "pero que necesidad hay de esto despues de lo que llevamos encima". Lo de siempre. Pero te puede el corazon y las ganas de llegar, asi que a dar el resto.

El descenso.Brutal. Horquillas cerradas y protegidas y aun asi alguno que se fue al sembrao. Era muy facil pillar velocidad, no controlar distancias y comerte la curva.

Primero de los tuneles a ciegas. Pasas la presa, repechin y de nuevo a la carretera principal. Ahora si que si. Descenso final.

El V12 arranco, pero tuvo que ponerse al ralenti cuando pasamos por el segundo de los tuneles: sin luz a toda castaña en recto y con el suelo mojado. No veia. No me atrevia a quitarme las gafas por no soltar el manillar, asi que busque la linea central de la carretera que estaba algo iluminada y cruce hasta los dedos de los pies por no encontrarme ninguna sorpresa en medio.

Sales del tunel y ahora si. Miras cuenta kilometros, calculas y me digo "van a ser tus 20 kms". Y asi fue, a pesar del viento en contra, rodaba en busca de algun grupo rozando los 40 kms/h. Un paisano de Valencia se asocio conmigo, y si bien ibamos algo justos los dos, las ganas de rodar nos podian.

Alcanzamos un grupo y se metio en nuestra estela. Por dos veces les dijimos que ayudasen en los relevos pero ni por asomo, asi que a la segunda, Valencia y yo los dejamos tirados. Peor para ellos, por que a poco que nos hubieran ayudado, habrian volado.

Cruzada la meta.

A un par de kms de meta, mire el reloj y llegaba por debajo de las 8 horas. Reto conseguido. Somport, Marie Blanque, Portalet y Hoz de Jaca. 200 kms, casi 4000 metros de desnivel acumulados, y sin percances, por lo que me relaje un poco y disfrute de ese momento. Eso y calcular de nuevo para entrar en la linea de meta SOLO, por aquello de la foto jejejejejeje

Mi sorpresa fue aun mayor cuando fui a recoger el diploma y la medalla.

Me daba igual el color. Lo que contaba era que habia cruzado la meta de este "bicho", que pase por el 180 pensando en que podia correr 42 kms, y que me lo habia pasado de fabula en semejante experiencia.

Prueba superada. Una muesca mas en la culata. Tocaba lo mejor. Recuperarse. Llamadas de rigor: Que estoy bien y he terminado de una pieza, ya os podeis relajar. Yiiiiijaaaaaa.
Mas llamadas confirmando que estamos todos en meta y bien. Mejores noticias todavia. No podia acabar el dia de mejor forma.

PDs:

Aun en la foto de las 7 de la mañana, vereis que pase lo que pase: SONRIENDO. Eduardo, va por ti amigo.

Casa Marton. Sallent de Gallego. Recuperacion activa de proteinas

No puedo mas que de nuevo agradecer de todo corazon a PowerBar y Karacol Sport (mecanico incluido - que manitas tienes David) la oportunidad que me han dado. Se que no es facil participar en esta prueba, y os puedo asegurar que he aprovechado, aprendido y disfrutado de la experiencia como niño con zapatos nuevos.

Decicar el paseo de nuevo a Felix y Eduardo, cada uno ya sabeis los motivos por los que lo hago.

Y por supuesto, fuera de lo deportivo, dedicarselo a mi familia (Mama, Papa, Su. Se que os hago sufrir pero estas cosas me hacen disfrutar y "crecer"), y sobre todo, a mi mujer Marta y a mis hijos Adrian y Daniel, que me aguantan lo que no esta escrito en casa.

Evidentemente, esto no acaba aqui..........Next Stop: Ican Valladolid.........pero eso, lo dejamos ya para otro dia.

Besos, abrazos y FELICES KMS.

Solo entiende mi locura quien comparte mi pasion

Viernes 14 junio. 80 km con mi amiga Belen. Calor y viento de justicia, pero ahi quedaron. El Goloso Soto Manzanares Cerceda y vuelta

Con mi amigo David en el alto de la Morcuera.

Puerto de Navacerrada.....oooootra vez. 

Domingo 16 junio.

Otros tantos por la zona. Esta vez, una vuelta que empezaba y acababa en Cerceda y nos hacia pasar por los puertos de Navacerrada y Morcuera. 

Tambien hizo calor y un "poco" de aire para no dejarnos indiferentes.

Lunes 17 Junio. 

Il Capo Felix.

Por la mañana quedo con mi amigo Felix para "soltar" las piernas haciendo en otras 3 horas unos 84 kms. Pinto San Martin Arganda Morata Titulcia San Martin Pinto, y como no era suficiente, por la tarde dos sesiones de spinning seguidas de las buenas. 

V6 y V12 compartiendo colores.

Como me lo pase en la clase de las 20h, con 44 personas a mi ritmo y cantando Alaska. BRUTAL. 

Os podeis imaginar como llegue a casa a eso de las doce de la noche. Eso si, mas contento y feliz que una perdiz.

Lo leo, lo veo y no me lo creo. Como decia mi amigo Sergio, hacer tres horas de bici ya me sabe a poco.......Al que se lo diga.......o comparte mi pasion o no entiende mi locura. Y no, no soy el de la foto de la izquierda, que tambien me canso, pero la Pasion mueve montañas y vence hasta la Kriptonita.

En fin, que esto sigue. La Quebrantahuesos es el sabado y a partir de ahi un carrusel de emociones que me llevaran hasta el 27 de julio por diversos puntos del pais.

A partir de ahi, jejejejejejeje

Felices Kms.

PD: esta tarde, y mañana, y pasado.........MAS Y MEJOR.

Asi estamos y ya veremos como estaremos. 5 06 2013

6 MESES A TODO O NADA. Objetivo Huelva.

A ilusion y ganas no me gana nadie. 

SOLO ENTIENDE MI LOCURA QUIEN COMPARTE MI PASION

jrt72.blogspot.com

2 06 13. Ligera brisa en La Vega y alrededores

A las 7.30 sonaba el despertador, pero por lo visto mi otro yo se ha apiadado de mi y le ha parecido bien dejarme en la cama media horita mas. Cierto que no ha estado mal, pero no era el plan previsto.

Asi que, levantate de la cama a toda leche, engulle cual pavo el superdesayuno (por que hoy tocaba kilometrada por La Vega) y dale al  pedal.

Mientras tragaba y preparaba viandas para la bici, calculaba. No llego al punto de salida pero con los 5 minutos de cortesia que se suelen dar y un poco de ritmo les pillo en San Martin.

Primer imprevisto. Mejor no mencionarlo pero pasaba por el baño. Segundo imprevisto, el puente de freno trasero va algo suelto, la puerta cerrada y sin destornillador. No hay tiempo. Total, como dice mi amigo Javier Nogueroles, para lo que usamos el freno ultimamente en la ACP.....

Hoy parece que los minutos pasan mas deprisa. No hacia frio pero los primeros metros indicaban viento y del bueno.

Asi que, con el puente de freno ahi ahi - hay hay, y el viento de cara, vamos a ver si los pillo. Una serie de arranque nunca viene mal ;-)

Con el desayuno en la garganta y las piernas como piedras salgo de Pinto mientras voy calculando la posible situacion de mis compis. Y de repente, mi tabla de salvacion. Santi en la moto y el coche detras. Ambos me pasan pero el coche me espera unos metros y me pongo con todo a rodar metido en su estela. Por un momento me senti profesional. Rodando a 50 por la zona de los desgüaces tapado por el coche. Lo cual me llevo a la conclusion de que si o si los pillaba antes de San Martin y que estaban muy cerca. Mas rodando a 50 jejeje

A partir de aqui, otra historia. Aparte de escuchar las bromitas de turno (es lo que tiene levantarse tarde) saludar a la tropa, que ante todo hay que ser educaaaaaado
.

El viento se puso mas de cara todavia y, casi hasta el final de la jornada, de ahi no se movio. Solo dio un poco de tregüa kilometros antes de llegar a Belmonte.

Hasta la nueva, tranquilos. Quedaba mucha etapa y no convenia castigarse de primeras. Asi que mientras se iban todos y mis piernas entraban en modo climbing, me quede con Alfonso Sr.
Subimos juntos la cuestecita de marras y bajamos hacia Morata lo mas rapido posible a pesar del viento, con la idea de enganchar a los que nos precedian. No iban muy lejos.....o si???

El caso es que nos pusimos a relevos con esa idea al salir de Morata y, si  bien tenia mis dudas, al final un pinchazo de Carlos quiso que pillaramos al grupito de Jesus, Jose Eugenio, Felix, Sergio, Manolo, Javi y alguno mas.....vamos, los tranquis del barrio.

Segundo capitulo. Se acerca el llanito que va hacia Carabaña. Pufffff, pinta que se van a calentar. Que leche. NOS calentamos y a rodar hasta que alcanzamos al grupo precedente de Julian, Alfonso Jr, Paco, Candi, Ivan, etc...

Oooootro calentoncillo. Giro a derechas, y la carretera que se pone para arriba. Encuentro a Julian "Mendiz"

Julian "mendiz " y Alfonso Sr. turron en mano.

y le pido motivacion, pero la imagen de Candi que me proponia no era la idonea.....o si, por que empece a dar pedales y me fui solo por la cuesta. jajajaja nunca se sabe que es lo que te puede motivar.

Coronado el repecho, espere un poco y me puse a llanear. Por mi mente pasaban imagenes de la ruta de hoy, hecha en ocasiones anteriores, y una vez salieramos de Villarejo donde   estaba el tramito que habia para zurrarle al plato.....y mas cuando notas el viento a favor.

Un nuevo reto. Dar caza a Alfonso Jr, Carlos y Javi antes de la parada. 8 kms con todo metido a fuego.

Dicho y hecho. Rodando muy fuerte, el primero en caer fue Alfonso, y despues Carlos y Javi. Por si no lo sabeis, lo de la contrareloj en la bici ME ENCANNNNNNTAAAAAAAAAAA.

Deberes parciales hechos, asi que una Coke no vendra naaaada mal para recargar las pilas, mas aun cuando el jefe de filas Felix me suelta que estamos a la mitad aprox de camino a casa.

Con esto de la Quebrantahuesos (gracias a Karacol y PowerBar), hay que sumar kilometros. Despues de que Felix le explicara a Sergio un "par" de veces por donde bajariamos, y hechas las fotos de rigor en la plaza de Belmonte, nos pusimos en marcha.

Jose Eugenio. Descansando. Se metio
en tooooodos los charcos hoy, y claro lo de
sereisjossssdeputa era lo mas fino que
articulabra por vocabulario.

El bueno de Jose Eugenio, nos paro justo antes de un repechin que hay en el enlace hacia Chinchon. Lo mas probable es que le pitaran los oidos, por que las piernas eran ladrillos de hueco multiple y los juramentos en arameo y otros idiomas eran los comentarios mas escuchados.

5 minutos duro el tabique en las piernas. 

Jesus. Creo que olvido aparcar la maquina en
la estacion anoche ;-)))

Y entre idiomas, nos plantamos en Chinchon. Nos despedimos del grupo, no sin antes de tener que frenar por que Sergio y Carlos se pasaron el desvio que Felix habia comentado. jajajajaja para mi que el modo escucha no estaba activado en Belmonte.

Tercer capitulo. Bajamos hacia Villaconejos, y en el camino una grupeta de Aranjuez. Tirando del grupo una chica con coletas a la cual le gusto la equipacion Gran Seleccion....o Felix....o las dos cosas......que mas da. El caso es que les pasamos pelin deprisa y se picaron un par de ellos. En el ultimo repecho uno que nos pasa envalentonado a todo trapo. Yo miro a Carlos, y le digo que no entro, que no entro. Pero la sangre es la sangre, y se puso a tiro nada mas pasar el repecho.....Y ENTRE.

jajajajaja 52-11 y a por el. En fila de a uno. Sergio, relevo, Carlos, relevo, Felix enganchado y ve como salta otro por detras a poco de llegar a Villacconejos como un poseso.

Solo os dire que casi entra literalmente volando en el pueblo por que se comio los resaltes que hay en la entrada del pueblo. Ainsssssss.

Yo me diverti, y el caso es que deseaba seguir hasta Aranjuez pero.......mejor para otro dia.

Masssss viento de cara mientras ibamos charlando camino de Titulcia-Valdemoro. A poco de enfilar para Torrejon de Velasco, hubo que parar. Sergio se bebio todo lo que llevaba.

Desde la dcha: Carlos, Felix, Sergio y yo

Entre los Torrejones, un espabilao al volante de una Scenic que monta el cirio por que vamos de a dos "ocupando toooooda la calzada". Sergio y yo discutiendo con el conductor. Al final, le pitaron mas a el que a nosotros por la que estaba montando. En fin.....que hay mucho liiiiiiisto (como me acorde de Angel) dominguero al volante que se cree que la carretera es suya. Quedo en una anecdota mas. Pero no estaria  de mas una pequeña campaña publicitaria por parte de la DGT.

El caso es que entre risas y con mas viento de cara, cuando nos quisimos dar cuenta nos despedimos de Carlos, y estabamos en Pinto, sentados en el Silva, tomando unas cervecitas bien frias, escuchando anecdotas de la Quebrantahuesos (de las cuales he tomado bueeeeeeena nota) y viendo la salida de las motos en la TV.

Con la tonteria 130 kms de ruta en 4h 30 min a 30 km/h de media, y segun mi Endomondo, unas 5600 kcal, que por supuesto he repuesto a base de un Cocidito Madrileño cañon, cañon.

Y mas feliz que una perdiz.

Seguimos on the road. FELICES KILOMETROS.

PD: GRACIAS a todos de nuevo por este magnifico y ventilado dia de flaca.