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| Mi Tesoooorooooooo. |
MY #1 IRONMAN.
Muchos son los recuerdos que me vienen a mi cabeza de estos ultimos 3 años en lo que triatleticamente hablando se refiere.
Pero si me tuviera que quedar con alguno elegiria 4:
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| Saul, Raul y un servidor contentos antes de salir |
1. El dia que mi mujer Marta se embarco en un Tri (Sertri Madrid 2010) y fue el detonante definitivo para verme donde estoy.
2. La conversacion telefonica con Raul (Delegado del Club Iberia Triatlon) al que recuerdo decirle que no haria un Iron ni en pintura por no repetir la experiencia de una Marathon, y casualmente, no solo he hecho el Iron sino que ademas he tenido el inmenso placer de compartirlo, pues el tambien se estreno en la distancia en la misma prueba.
3. Las palabras, mientras estabamos reventados tirados en el suelo del hotel recuperandonos, de mi amigo Tomy despues de acabar nuestro primer Half en Marbella cuando le pregunte que sensacion seria cruzar la meta de un Iron, a lo que me contesto "tu estas gilipollas. Mira como estamos y me sueltas eso??? Estas fatal". jajaja todavia me rio y mucho.
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| Tomy y Miriam, mandando animos. |
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| Salvatoreeeeeeee. |
4. Mi amigo Salva (compañero de fatigas de algun que otro Ecotrimad y Vitoria), que al poco de volver de Cozumel me dijo "tienes que probarlo, es la leche".
Efectivamente, gracias a mi mujer no sabia donde me metia, me consta que Raul algo se olia (no en vano años atras jugamos al futbol juntos, aunque en equipos diferentes y nos unia la amistad a traves de mi padre), que mi amigo Tomy razon tambien tenia por que bien lo que se dice bien, no estoy de la cabeza jejejeje, y Salva.....en fin, no es la leche, ES LA OSTIA.
Por supuesto, en medio de todo esto, hay mucha mas gente a mi alrededor que durante estos tres años de una u otra forma me han ayudado a crecer y que no puedo dejarme en el tintero ni por asomo, pues tambien son responsables de mi logro y les corresponde un trocito de esa medalla que me veis mordiendo.
Por eso, y antes de empezar a contar lo que me sucedio el sabado, mi mas sincero agradecimiento a:
- Mis compis de la Agrupacion Cicloturista de Pinto, de los que he aprendido, aprendo y espero seguir aprendiendo por mucho tiempo cosas de este duro y maravilloso mundo que es el ciclismo.
- Especial recuerdo para Eduardo Sanchez Trenado y Felix Carrasco por confiar en mi y hacerme ver que todo es posible si le pones ganas, ilusion, sonrisas y cojones.
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| Mis chic@s de Virgin. |
- A mis chic@s del Tri Club (Swim, Run y Bike) del Virgin de Capitan Haya, que me han acompañado y sufrido estos ultimos meses.
- GRACIAS A TOD@S. Os lo dedico. Y no, no me he olvidado de mi familia......esos, los dejo para el final ;)
Al lio:
La semana avanzaba de manera estresante. Entre los nervios y las emociones que iban y venian, habia que gestionar clases, entrenamientos, comer, beber y descansar. Un año largo haciendo cerca de 350 kms semanales de trabajo y de repente le dices al cuerpo, que con suerte va a hacer 120 km.......estaba que me subia por las paredes. Pero en mi mente: se corre el sabado, se corre el sabado
Que pim, que pam, llega el jueves. Sin prisa pero sin pausa pusimos rumbo Sur. Un bocata de salchichon con queso que me supo a gloria en mitad del camino, y cuando nos quisimos dar cuenta, estabamos en Huelva. Cerca lo que se dice cerca no esta.
Despues de dejar las cosas en el hotel Asur (habitacion 227 - interesante numero), a retirar dorsales, y asi poder disfrutar de la tarde viendo la zona y de paso reconocer parte del terreno de la prueba.
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| Cafe en Villablanca |
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| Soltando motores el dia antes |
El Viernes, prontito y con un dia precioso, a desayunar que como dice mi amigo David, hay que echarle de comer al caballo si quieres que luego ande. Empieza el buen ambiente. Encuentras a compis de otras aventuras, te saludas, ries, comentas......Tanto para los veteranos en combate como para los novatos, los nervios son inevitables y eso se nota. Asi que nada mejor que calzarse el mono, la zapas, pillar flaca y salir a rodar un poco.
Sali despacito y sin tener ni idea de donde iba, pero la mañana acompañaba y cuando me quise dar cuenta, rodando muyyyyy facil estaba en Villablanca. Busque la plaza del Ayuntamiento, y al bar. Como cuando salgo con mis compis los domingos. Un cafelico rico mientras me miraban con cara de asombro los lugareños al paso que les contaba lo que al dia siguiente ibamos a hacer (estaba previsto el paso por ese pueblo).
Al final, unos 40 kms de rodaje en horita y media. En la vuelta me tuve que controlar mucho pues venia con viento a favor en llano, y a mi lo que me pedia el cuerpo era 52-11 y zapatilla, pero noooooooo, se corre el sabado, se corre el sabado .
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| Os juro que me pense lo del dia siguiente |
Bajamos a la playa a probar el mar. Estaba algo movido pero de temperatura perfecta. Unos 10 minutos de chapoteo y a descansar. Soltados los nervios y activadas las patas solo quedaba esperar un poquito mas a que nos dieran la salida.
Antes de acostarnos,la cena a base de cervecita (consejo de mi amigo Jorge) calamares y arroz a saco (comia sin ganas de mas, pero no quedaba otra ante la que se nos venia encima) y el briefing. Puffffff.......y ahora hay que dormir?? no se yo no se yo.
6 am. Me despierto de casualidad. Inconscientemente apague el despertador, y curiosamente consegui descansar desde las 3 de la mañana.
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| Estos un dia me van mandar lejos pero de verdad. |
Duchita relajante y a desayunar. Cuando llegue al comedor, era un hervidero de gente....No, peor, una de las plagas de la biblia. Arrasaron con todo lo que habia y por un momento pense que no desayunaba. Hubo que esperar un pelin a que repusieran comida. Coincidi con Saul y Raul ( nuestras caras eran un poema). Comemos como limas: 4 panecillos con mantequilla, yogur con muesli polen, cafe, agua, y a cambiarse rapido que hay que ir al box a revisar y terminar de colocar todo.
Cuando me quise dar cuenta estaba junto con otros casi 700 chalados enfundado en mi neopreno, probando el agua y esperando el amanecer, momento en el que nos dieron la salida. Curiosamente no habia nervios......o bueno, eso creia yo. Gritos, palmas, levanta el sol por el este (preciosa salida) y pummmmmm. Crono en marcha. A mi mujer y mis hijos un ultimo beso, un hasta luego que vuelvo para la cena y a ver la salida de natacion desde atras. Como me gusta ese momento.
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| La sonrisa, a pesar del acojone, QUE NO FARRRRRTEEEEE |
Camino de la primera boya, el hombro izquierdo manda señales de dolor. Hay madre. Esto no es lo que yo esperaba. Dolor intenso de contracturacion, pero te repones, un pisete en toda regla y de repente el dolor desaparece y la cabeza no piensa mas que en nadar y nadar y nadar a la que voy pasando a otros triatletas. Cada vez mas comodo, menos mal. Cuando me quise dar cuenta estaba fuera del agua finalizada la primera de las dos vueltas. Miras el reloj y fantastico, 35 min en 2000 metros. Saludas a la familia y amigos que te jalean en la playa, y vuelta a empezar.
Mas de lo mismo. Esta vez sin dolor, pero ojo los nervios, la cafeina y el agua fresca lo que te puede llegar a hacer orinar. Nada menos que 4 veces, en una hora y poco que estuve en el agua. Brazo va, brazo viene, estaba en la T1 sin enterarme.
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| Sector Natacion |
Primera fase completada en 1h 10 min, excelentes sensaciones, nada de fatiga y mucho de diversion. Tal como habia previsto.
Te cambias, sin prisa pero sin pausa. Sacas la bici como puedes (esto fue clave y ahora sabreis por que). Y ahora si que si, te despides a la heorica. Que si eso vuelvo en naaaaaaa.
Primeros kilometros de la bici. Fresco. Vas mojado pero la sensacion es agradable. Pedaleas suave, bebes algo para quitarte el salitre de la boca, bromeas con algun que otro simpatico juez que va en moto, y giramos a la derecha direccion Villablanca. Desde ahi, viento en contra.
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| Gran Seleccion estuvo presente. Veis mis pies?? |
Mi amigo David, me dijo: "los primeros 30 kms de bici con calma, son la clave, y si te pasan, no te preocupes que ya los pillaras despues." Pues nada, dicho y hecho. Y venga a pasarme gente.....miraba sus desarrollos, miraba el mio, me preguntaba si a esta gente no les afectaba el viento. Y venga pasarme gente. Ya me mosqueo. Miro el puente de freno delantero y lo suelto un poco. Sigo igual. Repito la maniobra con el trasero y.......LIBREEEEEE. Cago en la leche. Resulta que cuando saque la bici de la percha, como mi bici es muy grande y la percha la pusieron bajita, no colgaba, y al sacarla y sin darme cuenta, con el meneito que la di desplace lo justo el puente de freno trasero como para que una de las zapatas fuese rozando la banda de frenado.
Conclusion. Cerca de 30 kms pelin forzado. Pero entre el cabreo y el calenton, me puse a rodar a mi ritmo aun a pesar del viento en contra, escoltados por la Guardia Civil (Es verdad eso que dicen que hay que ver lo que acojonan estos de verde, pero tambien es verdad que si necesitas ayuda, no lo dudes, son la leche. De 10 su labor en el tramo español. Aprovecho desde aqui para darles las gracias). Por lo menos hasta el pimer giro a izquierdas de 90 grados donde me olvide que iba sin frenossssss y por poco salgo al sembrao. Al poco paro. Otro pisete y ajusto el puente trasero. Bueeeeeeno. No pasa nada. Vamos, que aun queda mucho.
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| Sector Bike |
Llegamos a Pomarao, y solo se ve una rampa del demonio, se oye algun que otro insulto de los buenos al unisono del Forsa, forsa, y los clac clac clac de piñones y platos. La madre que lo pario. Que bonita forma de entrar en Portugal. 1 km al 15% y encima en modo cronoescalada. Pues va a ser que no.
A partir de aqui unos 110 km de martirio entre el asfalto rugoso, la falta de seguridad en la ruta, trafico abierto, y un rompe piernas de padre y muy señor mio. Solo pensaba que llegando a Mertola (km 90) empezabamos el descenso hacia el mar. Si si. Y una leche. Por mas que bajabamos hacia el mar, aquello no era mas que subidas. La trampa del km 150......ozuuuuuuuu que martirio en la parte final. Minutos antes me acordaba de las palabras de mi amigo Luis Pablo cuando me decia que el se encontro un pequeño "muro" en el 140 de su iron y yo sonreia por que pasaba ese punto sin mayores problemas. Que bofeton nos dio a todos el 150-154.
Pera ya queda menos. Eso si. En nuestra mente, y digo nuestra por que al dia siguiente lo comentaba todo el mundo, el me quiero ir a correr. Estabamos de la flaca y las rampas hasta los websssss...... y eso que no sabiamos lo que se nos avecinaba en la carrera.
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Veis el tornillo que falta?
El bacheado lo hizo saltar y me fui sin freno trasero
al 100% unos cuaaaaantos kms.
Por eso chirriaba. Menos mal que no lo supe hasta el dia siguiente. |
Parte final, pequeño descenso, tiro de freno trasero, y chirria cosa mala a la vez que el tacto en la maneta es largo y esponjoso. No pasa nada. Jugamos con el delantero y listo. Solo me quiero bajar y ponerme a correr.
A todo esto, mi mente en modo calculadora con la comida - bebida - kms transcurridos. La leccion aprendida de la mano de Felix y la Quebrantahuesos se me quedo bien grabada.
Un bidon con 5 geles y XX de Nutrixxion cada tres horas, un sandwich de pavo con membrillo (amigo Eduardoooooooo, GRACIASSSSSSSSSS) y platanito de postre cada dos horas, y otros dos bidones de agua en ruta para suavizar tanta mezcla. Los calculos estaban hechos en base a 7-8 horas, pero como me adelante sobre lo previsto, tuve que forzar el ultimo avituallamiento salado. No me apetecia pero sabia que para la Marathon todo lo que le echase iba a ser poco.
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| Recogiendo la bici al dia siguiente en la T2 |
Por fin. Alcanzamos a ver la zona de Portugal donde esta la T2. Freno poco a poco, me bajo con calma entre los gritos de algunos de los espectadores y camino hasta mi box a cambiarme. Cuelgo la bici, ahora si, abro la bolsa, saco telefono y llamadita a mi mujer.
Cariñooooo, que ya me baje de la bici. Que que tal estoy? mi pensamiento era hasta las pelotas, lo que conteste, bien, duro, pero que ya salgo a correr. Pues nada cariño, TU DISFRUTA, te quiero.
Cuelgo. Que disfrute me dice (es verdad que nunca sabes como atinar y que decir en esos momentos, pero tambien es verdad que cualquier palabra de animo de los tuyos siempre es agradecida). Entre risas de los alli presentes, me despeloto en el ultimo momento (alguien fijo que me vi el culo) y me cambio de pantalones. Vaselina a saco, traguito de agua, recoges y a España. Que solo nos quedan 42 kilometrillos de nada para acabar.
Sales de la transicion tranquilo. Las piernas parecen que responden. La gente te anima, y en el avituallamiento de salida te dicen que no hay Coca Cola. Mierrrrrrrda. Yo mataba en ese momento por un vaso pero solo habia agua. En fin, que tiramos palante.
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| Los 42 kms finales de "paseo" |
En mi mente el perfil de los 12 primeros kilometros. No habia, teoricamente, que salvar mucho desnivel. O por lo menos eso comentaba con un compi de carrera. Pasas el cartel de España 3 km. Cruzas un puente magnifico, absorto por el ruido del viento en las correas de sujecion, y de fondo la desembocadura del rio. España a la izquierda, Portugal y las bicis a la derecha.
Pasan los kms y apenas te enteras, hasta que de repènte.......solo se ve una "rampita" por la cual pasan una serie de corredores en fila india muy despaciiiiiito. Solo piensas y deseas que sea un error. Pero no. Es el desnivel que habia que salvar para subir al Parador. Otro km al estilo del de entrada en Portugal, solo que a pie y en tierra española.
Paso a mi compi Pablo, que me saluda y me anima. El anda. Yo trote marranero. No pasa nada. Aun queda carrera por delante y seguro que nos volvemos a ver.
Coronas el alto. Dicen que habia unas vistas preciosas. Y digo dicen por que mientras yo maldecia, oi eso de: "abajo teneis el avituallamiento". No habia mas que ver. Dejarse caer cautelosamente y llegar a la carpa.
Y aqui aparecio la Coca Cola. Graciassssssssssssss. Que placer. 3 vasos, un poco de agua, te rearmas, sacas el gas y seguimos con carita de felicidad. Coke en el cuerpo y a partir de aqui si que si llano. jejejejejejejejejeje Y una mierrrrrda.
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Flacas esperando en la T1. Menudos cazas
que tenia flanqueando mi Tizona. |
Es verdad que agradeci con mucho correr por las vias verdes y las pistas de tierra. Sobre todo por mis rodillas.
Km 21. Paras. Bebes. Miro reloj. 1h 45 min. buenas sensaciones. Piensas en el 3.40 para el 42 k final, te animas, sales...........y bajonazo del 15. Que me pasa??? yo quiero seguir corriendo pero mi cuerpo no da la misma señal. Pues nada. Toca pasear un poco. A los 400 metros ya estaba otra vez corriendo. Llego al 25. Y mas de lo mismo. Isotonico a saco, y mas agua. Vuelta a empezar.Sorteas charcos, zanjas, tramos de arena blanda. Pasan los kilometros.
De repente un jolgorio y una fiesta que no veas en La Redondela. Coincidi alli con el atleta del lugar cuando pasaba. Menuda le tenian organizada. Te animas por que cambias tu pensamiento por un momento, vuelves a mirar el reloj y ves que has pasado el segundo de los puntos de corte por tiempo con mas del previsto, o sea, que a las muy malas eres Finisher si o si.
Poco a poco sales al enlace que nos llevaba al pinar del que nos habian hablado. En medio, no se me ocurre otra mas que bromear con un Guardia Civil que estaba por alli. Aun asi me ofrece su botella de agua. Increible lo de esta gente. Le digo que no gracias, una sonrisa de agradecimiento, y sigo.
Aparece el pinar.Madreeeeeeee. Y venga a subir por arena de playa que ni las bicis de montaña salvaban.
Unos voluntarios que me escoltan durante unos metros. Te hablan, preguntan, lo suficiente como para hacerte olvidar lo que aun queda, y lo que has pasado. Y me salio del alma el grito: "Estoy hasta la ....... de subir". Corredores que se giran y se rien conmigo, pero hay que seguir, no queda otra.
Avituallamiento. Mas coca cola. Por fin salimos al paseo maritimo. Aproximadamente el km 27 o alguno mas.
De lejos oyes al speaker y un jolgorio de gente. Y una voz conocida a mi lado. Joderrrrr, mi mujer y mis hijos escoltandome. Por fin los veo, y ellos a mi. Estoy cerca del limite y tengo que controlar mucho mis emociones. Queda lo mas duro: ACABAR. Por cuarta vez en el dia me vuelvo a despedir de ellos y sigo mi camino. Sin daret cuenta el cuerpo responde. El muro del 30 ha pasado y vamos de tiron. Solo quedan 12, y lo tenemos. Pero aun quedaba la sorpresa final, la cual he de decir que si en un principio fue de me cago en......luego la agradeci enormemente. Ese espacio abierto de la playa, sensacion de calma y paz me dieron fuerzas suficientes para rearmarme y no parar hasta el final de la prueba, a pesar del viento en contra (aqui no podia mas que reirme y decirme a mi mismo que si esto acababa de manera facil no seria el Iberman en toda su extension).
Me daba igual ya todo. Era mio. Y lo que es mejor, ya tenia referencias con lo que solo era cuestion de dar la vuelta, volver a salir al paseo martitimo y quemar cartuchos finales para disfrutar de mi preciado tesoro.
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| FINISHER IRONMAN. |
A unos dos kilometros y medio de llegar ya estaba llorando de la emocion. En mi mente muchas cosas y y muuuuuuuucha gente. Mas cuanto mas oia el bullicio de la zona de meta. Tuve que controlar muchisimo las emociones, pues amagaron con "romperme" en ese tramo. Asi que nada de llorar. Golpes en el pecho, golpes a las ramas de las palmeras, te colocas las gafas para disfrutar de las vistas de la llegada y de paso buscar a los tuyos para pisar esa alfombra magica quitapenas que tanto poder de curacion tiene.
Los mios aparecieron por la izquierda. No los esperaba ahi. Mi hijo pequeño casi me tira al cruzarse por delante, pero daba igual......ya estaba hecho.
Habia conseguido el reto. Ser IRONMAN, Y lo que es aun mejor, ENTRAR EN META DE LA MANO DE MI MUJER E HIJOS (espero poder tener la foto para subirla y enmarcarla).
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| Tras cruzar la meta. ES MIIIIAAAAAA. |
Despues de 12h 16 min, lograba mi gran reto deportivo.
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| Vaya con el 2013. Y aun no ha terminado jejejejeje |
Minutos despues de cruzar la meta, estaba comiendo donuts de azucar y tomandome una cervecita (sin alcohol), señal inequivoca de que estaba bien a pesar del palizon.
Una buena ducha lo cura casi todo, y digo casi, por que segun me enfriaba el dolor de las rodillas iba creciendo. Normal despues de tanta paliza.
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| Mirar lo que pasa cuando preparas - haces un Ironman. |
Sentado en la mesa, intentando cenar algo, llamas por telefono, mandas wasapsss a tope. Lees los que habian mandado (que subire la conversacion y "castañas" a mi costa de mis colegas).
Todavia no soy consciente del alcance de mi paseito. Ves a otros compis de ruta y comentas la dureza del evento, pero a pesar de todo, la sonrisa en nuestras caras nos delata. Duro de narices pero es nuestro. Somos Ironman, y eso ya no nos lo quita nadie.
El sabado 5 de octubre, cumple de mi mejor amigo Javier (ahora si que no lo olvido ni de coña FELICIDADES DE NUEVO AMIGO), me ponia en marcha al amanecer y cruzaba la meta unos minutos despues de la puesta de sol.
226 km entre pecho y espalda. 9 meses de duro entrenamiento, sufrimiento, alegrias, penas, sacrificios........
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| Preparando el viaje de vuelta mas feliz que una perdiz. |
¿Que si merece la pena? SIIIIIIIIII. Y para que nadie se sorprenda, YA estoy pensando en el siguiente. Lo se, no tengo arreglo. Mi amigo Salva en su dia me dijo que el entrenamiento ya te marca, pero cruzar la meta, y en esto coincide con mi amigo Eduardo, es un punto de inflexion deportivo que te marca de por vida.
A todos,amigos y familiares, de nuevo GRACIAS por estar ahi, y espero y deseo que me sigais acompañando en los proximos viajes. Nada de todo esto seria posible sin vosotros, para lo bueno y para lo malo.
Y a mi familia: Marta, Adrian y Daniel. Pufffffff, que decir. QUE OS QUIERO A MORIR.
Besos y abrazos para todos. Felices Kms, y nos vemos pronto jejejejejeje.
