No me entretendre mucho.
Por primera vez me he marcado un entrenamiento de agua largo: 4200 metros repartidos en 800 m (10 min) calentamiento + dos piramides en ascenso/descenso suave fuerte de 1600m cada una (las dos en una hora) y 200 metritos de relax. Y lo mejor es que ha sido como si nada.
Despues de la ducha, otra buena noticia. Por lo visto el domingo corri bien y pille trofeo. Habia quedado el segundo del club en la carrera. No esta mal. Una lastima la foto del podium, pero ya tengo motivos para el año que viene jejejeje
Pero nada de esto es tan bueno como que mi amigo Salva este nadando a mi lado. Esa experiencia no tiene precio. Para mi una de las mayores satisfacciones personales deportivas que he tenido. No voy a entrar en muchos detalles pero Bien por mi amigo. Un claro ejemplo de teson, fuerza, cabezoneria y todo lo que se os pueda ocurrir.
Y mañana mas, por supuesto. Pase lo que pase, Sonrie y se Feliz
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