JRT72

Hace unos años, y gracias a mi muy buen amigo Javier GB, tuve la suerte de estar en un clinic de golf impartido por los Hermanos Luna. Delante de una fila de bolas, Kiko y Santiago Luna, nos explicaban que el golf es un deporte muy fácil. Solo es cuestión de darle a la bolita, y esto se consigue a base de ensayo y error. Si estas agachado, le das al suelo, y si estas levantado, pasas por encima de la bola. Conclusion, ajustas el cuerpo hasta que le das. Regla básica y elemental. Lo difícil del Golf, es hacer que la bola haga y vaya donde uno quiera. Y esto solo se consigue a base de entrenamiento.

Si extrapolamos esto al Triatlon, entrenarlo es muy fácil, pero competirlo, ya es otra cosa. No obstante, desde aquí, y antes de nada, quiero aprovechar la ocasión para invitaros a que probéis este magnifico deporte. Mi premisa es básica: un solo deporte no puede darte tantos beneficios físicos como los da este. Y os lo demostrare poco a poco en sucesivos comentarios en mi blog.

Pensareis: definitivamente se ha vuelto loco…….pero a los hechos me remito. En los últimos 5 años este deporte ha tenido un boom inimaginable (rematado por una fantástica imagen en los últimos Juegos Olimpicos en Londres de la mano de Javier Gomez Noya) que solo ha sido el punto de partida de lo que, en mi opinión, será el deporte popular del futuro.

A lo largo de mi vida, he pasado por muchas disciplinas deportivas, incluyendo natación, ciclismo (aunque desde la perspectiva indoor) y atletismo. Lo que nunca llegue a imaginar es que la mezcla de las tres resultaría ser mi deporte favorito.

En alguna ocasión me he lamentado de no haberlo descubierto antes, pero he de reconocer que es ahora cuando mas lo estoy disfrutando: por individual cada disciplina (y eso que llegue a odiar la natacion por culpa del Waterpolo), y mucho mas la combinación de las mismas en un solo dia. Sera la edad……

A fecha de hoy, CUALQUIER PERSONA SIN DISTINCION DE SEXO, EDAD, RELIGION, COLOR, ETC.. que tenga un minimo de condición física y que practique, o no, algo de deporte puede ser Triatleta.

Aparte dejo a aquell@s que solo les gusta un deporte (aunque les invitaría, repito, a que lo prueben), y a aquell@s que por mala suerte tengan o padezcan de algún tipo de lesión o enfermedad que les impida realizar una, dos o las tres disciplinas que este deporte implica.

Si tu caso no es alguno de los dos anteriormente planteados, eres muy probablemente uno como el que suscribe, que un dia probo y la lió. Todo un estilo de vida sano, que se rige por una regla básica: cuanto mas haces, mas quieres. Y si un dia pruebas en competición, estas perdido.

Muchos de mis amigos, cuando les hablo de este deporte, su primer pensamiento es que no se tiene tiempo para ello. Sin embargo, cuando les pregunto cuantas horas le dedican a la semana a su deporte favorito, resulta que yo entreno menos horas tres disciplinas que ellos una. La única diferencia es que en el caso del triatlon repartes el total de horas entre natación, ciclismo y atletismo.

De acuerdo. La peor parte se la lleva la bici, pues es un deporte que necesita algo mas de tiempo, ciertas condiciones meteorológicas, y luz. Pero, afortunadamente, existen alternativas para poder entrenarlo: rodillos, spinning o estaticas.

En cuanto a la natación o el atletismo, no existe condición alguna que impida su practica a lo largo del año.

No es necesario ser un Michael Phelps nadando, o un Miguel Indurain en bici o un Haile Gebrselassie corriendo.

Cualquiera, repito, cualquiera que se desplace por el agua sin dificultad, o monte en bici (ya sea de montaña, carretera, spinning o estatica), o corra o ande con normalidad mas o menos rápido, es un triatleta. Otra cosa es convertirse en Finisher (con independencia de la distancia elegida – Sprint, Olimpico, Doble Olimpico, Medio Ironman o Distancia Ironman – entre otras), donde intervienen la mezcla de las tres en un solo dia, bajo condiciones de cronometraje y reglamentos oficiales de competición.

Yo sigo defendiendo la teoría de que todos y cada uno de nosotros, sin limite de tiempo, somos capaces de hacer un distancia Ironman: 3.8 km nadando, 180 km en bici y 42,195 km corriendo/andando. La cuestión es: ¿lo harias en menos de 17 horas?.

Seguramente lo primero que te ha venido a la cabeza es NO……..pero lo mismo pensaras, según tu condición física, de las distancias mas cortas, hasta del Sprint (750m nadando,20 km en bici y 5 km corriendo). Sin llevarlas al punto de competición profesional y respetando los tiempos de corte, repito, tod@s somos capaces de ser Finishers en un triatlon. Solo es cuestión de proponérselo.

No os voy a engañar. Tambien se pasa por momentos duros y difíciles. En Ecotrimad 2011 (Buitrago de Lozoya), a pesar del entrenamiento, las condiciones climatológicas adversas que se dieron durante el transcurso de la competición, hicieron que todos y cada uno de los participantes descubrieran limites físicos y psíquicologicos inimaginables. Unos se retiraron, otros no lo hicimos. Aun asi, lo que si es cierto es que todos aprendimos algo ese dia.

Pero como yo digo: Things that hurt, INSTRUCT!! (Benjamin Franklin), y mientras pueda sonreir, ahí  estare.

Muchos son los beneficios que he sacado hasta la fecha de este deporte (y solo llevo dos años dedicado a ello de pleno), pero si tuviera que quedarme con uno, sin dudarlo ni un segundo, me quedo con la cantidad de gente fantástica que he ido conociendo por el camino. Eso no lo cambio por nada.

Continuara…….